Cześć, spróbuj zrobić zrzut ekranu jeszcze raz i zapisać go w formacie .jpg (format ten daje mniej dokładny obraz, ale mniejszy rozmiar pliku)

Otwóż plik paintem i w prawym górnym rogu wybierz zapisz jako i podczas kiedy podajesz nazwę pliku niżej będziesz miał format wybierz JPG

spróbój sobie wpisać w google jpg compress i wtedy wrzucasz tam swój obrazek i sciagasz skompresowana wersje